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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Galletas, brownies, preparados a partir de la receta.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Galletas, brownies, preparados a partir de la receta

Galletas, brownies, preparados a partir de la receta es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, brownies, preparados a partir de la receta se enumeran a continuación.

Agua	12.6 g	12.6%
La energía (calorías)	466 kcal
Energía (julios)	1950 kJ
Proteína	6.2 g	6.2%
lípido total (grasa)	29.1 g	29.1%
Ceniza	1.6 g	1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	50.2 g	50.2%
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	1.84 mg
El magnesio, Mg	53 mg	0.05%
El fósforo, P	132 mg	0.13%
Potasio, K	176 mg	0.18%
Sodio, Na	343 mg	0.34%
Zinc, Zn	0.97 mg
Cobre, Cu	0.388 mg
El manganeso, Mn	0.587 mg
El selenio, Se	11.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.141 mg
Riboflavina	0.19 mg

Nutrientes en Galletas, brownies, preparados a partir de la receta